Hòa mình với thiên nhiên để giải tỏa stress
Mỗi khi căng thẳng, mình thường áp dụng liệu pháp hòa mình vào thiên nhiên để giải tỏa stress. Có một thời gian mình tự nhận thấy mình bị stress. Xét về phía cạnh nào đó, mình có lối sống khá lành mạnh: Sáng nào cũng dậy sớm, viết heart journal, tập thể dục, ngồi …