Bên trong mỗi chúng ta là 3 bản thể: Bản thể Đứa trẻ, Bản thể Người trưởng thành và Bản thể Cha Mẹ.
"Đứa trẻ tổn thương bên trong" chính là phần bên trong ta còn lưu trữ ký ức, cảm xúc từ những trải nghiệm tổn thương trong quá khứ, như bị bỏ mặc, bị đối xử tệ hại, hoặc những chấn thương tâm lý khác.
"Cha Mẹ tổn thương" là những gì chúng ta được trao truyền - tiếp nối từ cha mẹ mình. Cha mẹ chúng ta giận dữ, chúng ta cũng giận dữ trong những tình huống như cha mẹ mình. 
Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong sẽ giúp bạn vượt qua vết thương thời thơ ấu để sống cuộc đời trọn vẹn. Chữa lành bản thể Cha Mẹ sẽ giúp bạn hành động có kiểm soát, có lý trí, điều hòa cảm xúc tốt hơn.