Đừng nhìn một người có hạnh phúc hay không bằng những thứ họ khoe trên mạng hay ngoài đời. Thứ duy nhất để nhận biết một người hạnh phúc, là họ không phán xét, họ cho phép những người quanh họ được hạnh phúc theo cách của mỗi người.
Trào lưu “chữa lành” hiện nay đang đề cập nhiều đến việc chữa lành đứa trẻ bên trong. Tuy nhiên, điều này có thể vẫn chưa đầy đủ nếu bạn chưa hiểu về 3 trạng thái cái tôi. Khi bạn nhận thức rõ trạng thái cái tôi nào thường chiếm quyền kiểm soát hành động
Nói đến thôi miên, có lẽ bạn hình dung ngay một nhà thôi miên trên sân khấu, đung đưa con lắc và khiến người khác hành động theo một cách vô thức. Tuy nhiên, đó là THÔI MIÊN TRÌNH DIỄN và thôi miên này hoàn toàn khác với THÔI MIÊN TRỊ LIỆU. 1. Thôi miên
Học yêu trước khi xây dựng gia đình và có con là điều cực kỳ quan trọng và cần thiết. Chỉ có như vậy, bạn mới có khả năng thấu hiểu và chia sẻ với bạn đời cũng như yêu con mình một cách vô điều kiện.
Làm thế nào để cuộc sống của chúng ta bớt stress? Hoặc nếu stress quá thì làm thế nào để “xả stress” hiệu quả, lành mạnh. Trong bài viết này mình gợi ý bạn 9 cách thức để xả stress hiệu qủa.
“Tôi luôn thấy mình bất lực trong vai trò làm mẹ. Tôi muốn đưa ra các luật lệ nghiêm khắc với con nhưng tôi không thể làm được. Nếu nói rằng tôi rất sợ khi phải nghiêm khắc, phải đặt ra các ranh giới, bạn có thể sẽ thấy buồn cười, nhưng đúng là như
Các bài khấn nguyện theo phương pháp Ho’oponopono để thanh tẩy tâm trí và đón năm mới bình an, hạnh phúc.
Phán xét rất dễ, đồng cảm mới khó. Khi bạn đã quen nâng cái tôi của mình lên cao quá, dìm tất cả xung quanh xuống dưới, bạn là người khổ trước tiên. Làm gì có ai tìm được chính mình, trong khi cả đời dồn hết tâm tư lên người khác. Vì vậy, hãy ngưng phán xét để sống cuộc sống hạnh phúc hơn.
Thói quen sưu tập mới đầu rất hào hứng, rất phê. Nhưng càng về sau càng nặng, lộn xộn, loạn. Thay vì sưu tập quần áo, sách… gây tắc nghẽn năng lượng, hãy sưu tập những thói quen tốt như đọc sách, dậy sớm, chăm sóc bản thân, thể dục…
Mình ở đây để lắng nghe, chia sẻ, gỡ rối và đồng hành cùng bạn trên hành trình GỠ RỐI – CHỮA LÀNH – CHUYỂN HÓA – TỎA SÁNG RẠNG NGỜI.
Mình là Thạc sỹ Tâm lý học, nhà thực hành Thôi miên Trị liệu Tâm lý, với hơn 20 năm kinh nghiệm, hơn 10.000 giờ tham vấn và trị liệu tâm lý.
Mình là người sống chậm, tự tại trong thành lũy nội tâm, thích quan sát thế giới xung quanh, nhìn sâu để thấy vẻ đẹp nội tâm của mỗi người.
Mình sống đơn giản và luôn tìm được những niềm vui to lớn trong đời sống tinh thần của bản thân.