Tạo dựng di sản cảm xúc của bạn
Hôm nay mình nhận ra có một thứ còn quan trọng hơn sức khoẻ và tiền bạc. Bảo hiểm tương lai của người già còn là di sản cảm xúc của chính bạn.
Chữa Lành
🍀🍀 Mình ở đây để xoa dịu nỗi đau và khơi dậy khả năng chữa lành trong bạn, cùng bạn nhìn sâu vào gốc rễ vấn đề, đồng hành cùng bạn từ rối bời đến tháo gỡ, từ vụn vỡ đến tỏ tường, từ tổn thương đến chữa lành và tỏa rạng.
Bạn có đang hạnh phúc không?
Đừng nhìn một người có hạnh phúc hay không bằng những thứ họ khoe trên mạng hay ngoài đời. Thứ duy nhất để nhận biết một người hạnh phúc, là họ không phán xét, họ cho phép những người quanh họ được hạnh phúc theo cách của mỗi người.
Chữa lành đứa trẻ bên trong hay cha mẹ bên trong?
Trào lưu “chữa lành” hiện nay đang đề cập nhiều đến việc chữa lành đứa trẻ bên trong. Tuy nhiên,
Thôi miên trị liệu có chữa được bệnh trầm cảm không?
Nói đến thôi miên, có lẽ bạn hình dung ngay một nhà thôi miên trên sân khấu, đung đưa con
Làm sao để xả stress hiệu quả?
Làm thế nào để cuộc sống của chúng ta bớt stress? Hoặc nếu stress quá thì làm thế nào để “xả stress” hiệu quả, lành mạnh. Trong bài viết này mình gợi ý bạn 9 cách thức để xả stress hiệu qủa.
Những lớp mặt nạ bảo vệ sự tổn thương
“Tôi luôn thấy mình bất lực trong vai trò làm mẹ. Tôi muốn đưa ra các luật lệ nghiêm khắc
4 bài khấn nguyện thanh tẩy tâm trí đón năm mới bình an
Các bài khấn nguyện theo phương pháp Ho’oponopono để thanh tẩy tâm trí và đón năm mới bình an, hạnh phúc.
Ngưng phán xét để sống hạnh phúc hơn
Phán xét rất dễ, đồng cảm mới khó. Khi bạn đã quen nâng cái tôi của mình lên cao quá, dìm tất cả xung quanh xuống dưới, bạn là người khổ trước tiên. Làm gì có ai tìm được chính mình, trong khi cả đời dồn hết tâm tư lên người khác. Vì vậy, hãy ngưng phán xét để sống cuộc sống hạnh phúc hơn.
Chữa lành mối quan hệ với bố
Bố đã bỏ mẹ con mình để đi theo người đàn bà khác, mình và mẹ đã sống những năm tháng khổ đau. Làm sao để chữa lành mối quan hệ với bố?
