Ngày xưa mình không thích làm vision board (bảng tầm nhìn) mấy đâu. Lý do thì kiểu nhây nhây “đến tối nay ăn gì còn chưa biết thì làm sao biết cuối năm như thế nào”. Có lẽ là vì cũng có vài lần làm vision mà không đạt được mục tiêu nên nản. Sau này trải nghiệm nhiều lên mới thấy làm vision cực kỳ quan trọng, còn nếu bạn đang nản là vì bạn làm sai cách mà thôi.
Mục lục
1. Vision board là gì?
Trước khi làm bảng tầm nhìn, mình nghĩ các bạn cần phân biệt rõ tầm nhìn với mục tiêu. Nhiều khi chúng ta nhầm lẫn giữa hai khái niệm này. Nhiều bạn làm bảng tầm nhìn mà sản phẩm ra lại là mục tiêu.
Tầm nhìn phản ánh tham vọng và khát vọng dài hạn, tạo ra cảm hứng và động lực cho toàn bộ tổ chức (hoặc cá nhân). Tầm nhìn giúp định hình con đường chiến lược, dẫn dắt mọi quyết định và hành động, và là kim chỉ nam cho sự phát triển bền vững.
Mục tiêu giúp đánh giá tiến độ, thành công và hiệu quả của các chiến lược. Chúng mang tính thực tế và có thể linh hoạt thay đổi để phù hợp với từng thời điểm, nhưng vẫn luôn hướng về tầm nhìn dài hạn của doanh nghiệp.
2. Tại sao nên làm vision cho năm mới?
2.1 Giúp bạn biết chắc chắn bạn muốn gì
Chúng ta thường biết khá rõ mình không muốn gì nhưng lại không biết mình thực sự muốn gì. Làm bảng tầm nhìn là một lần bạn cho phép mình nói CÓ với những gì thực sự truyền cảm hứng đối với bạn, giúp mở rộng không gian nội tâm để sẵn sàng đón nhận những điều tuyệt vời.
2.2. Giúp mở rộng tầm nhìn của bản thân
Chúng ta có xu hướng kẹt lại ở quá khứ. Trời đất mỗi năm đều quay một vòng quay mới nhưng chúng ta vẫn sống và hành động như những ngày tháng cũ. Làm bảng tầm nhìn giúp bạn hướng đến tương lai với một cái nhìn rộng mở, nới rộng khả năng của bản thân.
Cuộc sống luôn có hai mặt, cả thách thức lẫn cơ hội. Làm bảng tầm nhìn khiến bạn tập trung vào cơ hội và giải pháp, thay vì chỉ nhìn thấy nguy cơ, thách thức.
Hơn nữa, khi hướng đến những điều mong muốn đủ lâu, não sẽ hình thành những liên kết thần kinh để gợi ý cho bạn những ý tưởng, giải pháp để đạt được điều bạn mong muốn. Chỉ là ý tưởng và giải pháp nhé các bạn, chứ không phải hiện thực. Nhiều bạn đọc được ở đâu đó, cho rằng chỉ cần muốn đủ lâu, rồi không cần hành động gì mà mọi thứ nó vẫn đến, thì mãi mãi nó chỉ là giấc mơ đẹp mà thôi.
Đọc thêm: https://goroitraitim.com/bon-cong-cu-quan-ly-thoi-gian-hieu-qua/
3. Làm vision như nào cho có hiệu quả?
Sau nhiều năm trải nghiệm, mình nhận thấy có 3 cách làm vision phổ biến. Mỗi cách làm sẽ có hiệu quả khác nhau với mỗi người, nên mình giới thiệu với các bạn cả 3 cách làm này nhé.
3.1 Làm vision bằng con số, kiểu đặt mục tiêu lý trí
Hoặc là bạn là người thích tư duy logic, thích con số, mọi thứ phải cầm nắm, sờ, chạm vào được. Hoặc là bạn có sự nhầm lần giữa tầm nhìn và mục tiêu. Vậy nên bạn bỏ qua bước tạo cảm hứng và động lực, phi thẳng đến kết quả.
Lúc này thay vì làm tầm nhìn, bạn tiến thẳng sang đặt mục tiêu. Kiểu như đến tháng 12 năm 2025 tôi sẽ kiếm được 10 tỷ bằng cách bán mè. Đặt mục tiêu như này cần phải SMART: Specific (Tính cụ thể), Measurable (Đo lường được), Achievable (Khả năng thực hiện), Realistic (Tính thực tế), Time-bound (Khung thời gian).
Tuy nhiên, phi thẳng đến mục tiêu như này có vẻ ít phù hợp với những thành phần tâm hồn treo ngược cành cây như mình. Đặt mục tiêu xong thường thấy hụt hơi, choáng ngợp. Mình thích những thứ truyền cảm hứng, nên mình chọn cách khác.
3.2 Làm vision bằng cả trái tim
Kiểu này nghe nó êm ái hơn rồi đây này. Để làm được vision kiểu này, người hướng dẫn sẽ cần chạm vào trái tim của người tham gia, có thể chạm để khơi cảm hứng, cũng có thể là chạm để giúp họ vượt qua trở ngại của những nỗi sợ, của cảm giác mình không xứng đáng, như “Mình có xinh đâu mà dám mơ nhiều thế…”. Người hướng dẫn sẽ cần sử dụng sức mạnh của những câu hỏi thần thánh, để gợi họ đến những khả năng có thể của dòng thời gian tương lai. Hãy tưởng tượng xem, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có quyền năng khiến mọi thứ khác đi??
Trên thực tế, khi làm vision, có người chỉ đối diện một cảm xúc tối như sợ hãi. Nhưng có người còn có cả chùm cảm xúc dính mắc. Với họ, tiền bạc, thành công có thể gắn với những ký ức tồi tệ. Để đi qua những cảm xúc này cần có thời gian, có không gian an toàn, có sự tin cậy lẫn nhau giữa người hướng dẫn và người thực hiện.
Viết đến đây lại mơ cuối tuần vài người bạn thân thân kiếm chỗ chill chill bên nhau cả ngày. Nhớ chuẩn bị khăn giấy nhé, vì những buổi như thế này có nước mắt và có cả nụ cười. Nhưng đảm bảo sẽ rất thích.
3.3 Làm vision bằng sự cảm nhận của cả cơ thể
Đặt tầm nhìn kiểu này rất chú trọng đến tầm quan trọng của cảm xúc và năng lượng. Vì vậy trước khi làm tầm nhìn, mình thường cho các bạn xả cảm xúc trước, cảm xúc đang rất cao thì dễ ngửa mặt lên trời đặt tầm nhìn. Cảm xúc đang dưới đáy thì tầm nhìn cũng đặt dưới tầm. Tốt nhất là chuẩn bị để vào trạng thái cảm xúc cân bằng.
Không chỉ thanh tẩy cảm xúc, mình cũng hướng dẫn các bạn tham gia thanh tẩy không gian của các bạn. Bạn chỉ có thể đón nhận thêm khi không gian của bạn có sức chứa đủ. Có lẽ vì thế mà cuối năm nào mẹ mình cũng hò hét mình dọn nhà, bỏ bớt những thứ không còn có giá trị đối với mình nữa, để đón sự trù phú của năm mới chăng. Mình thì thích dọn điện thoại, máy tính, cảm xúc… Xoá đi những bức ảnh không còn giá trị, xoá đi những tin nhắn níu giữ cảm xúc, tiện tay xoá luôn những mối quan hệ thao túng, kéo năng lượng đi xuống.
Nói chung là buông đi những muộn phiền năm cũ để đến với năm mới.
Được cái mình dễ buông.
Đấy mới là khâu chuẩn bị thôi, còn sau đó, người hướng dẫn sẽ hướng dẫn bạn nhúng cả cơ thể của bạn vào vision của năm mới, để bạn chạm, để bạn cảm, để bạn rung động với toàn bộ tầm nhìn mới này.
Tầm nhìn kiểu này dựa trên mô hình BE – DO – HAVE (mình sẽ chia sẻ về mô hình này ở topic khác nhé).
Làm tầm nhìn kiểu này cũng chỉ phù hợp với những người có sự kết nối sâu sắc với cơ thể của họ, nhưng bao phê nhé các bạn.
Mình thì mình thích kiểu thứ ba này nhất, khi cảm được tầm nhìn của mình, bạn sẽ cảm nhận được toàn bộ năng lượng của cơ thể nhập tràn trong sự hân hoan, đón nhận.
Tin mình đi, cơ thể không bao giờ nói dối.
Chúc bạn cảm nhận được vision của mình, và cả năm sống trọn vẹn với vision rực rỡ đó.
********
Gặp gỡ và trò chuyện cùng mình tại các địa chỉ sau nhé:
🍀Đặt hẹn: bit.ly/book-lich-tu-van
🍀Blog: https://goroitraitim.com
🍀Youtube: https://www.youtube.com/@GoRoiTraiTim
🍀Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/goroitraitim
🍀Group facebook: https://www.facebook.com/groups/goroitraitim
