Mục lục
Mấy em gái hay hỏi mình khi yêu nên chọn người như thế nào? Nên chọn người trưởng thành cảm xúc nha mấy em gái.
Trước đây mình cũng đã từng loay hoay với câu hỏi này…
Thời trẻ trâu, vốn rất thích những gì mình không có. Hồi đó ngoan hiền, suốt ngày chỉ biết đến sách vở, nên mình rất thích con trai kiểu ngầu ngầu, ngông ngông ^^. Khi ấy thích một bạn bỏ học dạt nhà đi bụi, hơi tí đụng tay đụng chân với cả thế giới để bảo vệ em yêu. Cứ tưởng đấy là khuôn mẫu “người hùng”, mà đâu biết đó là phiên bản bóng tối của “người hùng”.
Lớn lên chút thì theo quy chuẩn xã hội, thích anh học hành tử tế, công việc ổn định. Thế là cũng có anh học hành tử tế xuất hiện. Dưng cơ mà, eo ôi, anh ấy bẩn khủng khiếp.
Có lần đến nhà ảnh chơi, ảnh sai đi nấu cơm (ảnh lười dã man^^). Thế mà mình cũng lon ton đi nấu, chủ yếu để thể hiện với ảnh rằng ta đây cũng nữ tính, cũng biết nấu nướng. Le te mở tủ lạnh xem có đồ gì không thì trời ơi, cơm thừa canh cặn, cái gì cũng nhét tủ, lâu ngày không dọn nên bốc mùi… Mình ọe luôn tại chỗ làm ảnh tưởng mới cầm tay nhau mình đã cấn bầu ^^ .
Sau nhiều năm lăn lộn trên tình trường, thì thấy thứ quan trọng nhất đối với một người đàn ông, thứ còn trên cả kinh tế, sự nghiệp, sự bảo vệ… đó là sự trưởng thành về mặt cảm xúc.
Tại sao nên ưu tiên chọn người trưởng thành cảm xúc?
Thực ra câu này không cần trả lời, vì ai cũng biết vì sao rồi.
Đã giàu mà lại còn trưởng thành về cảm xúc, thì người ta biết vượt sướng. Người ta không dễ bị giao động trước cái mới, cái lạ.
Có ảnh quản lý cấp cao nọ. Ảnh mê một em nhân viên cấp dưới. Ẻm có mê ảnh hay không thì mình không rõ, nhưng hai người nhiều lần đi công tác dài ngày cùng nhau rồi ….chuyện gì đến cũng đến. Ảnh bảo ảnh biết làm thế là sai với vợ con, nhưng ảnh không kìm nén được cảm xúc khi bên ẻm.
Đấy, chưa trưởng thành về cảm xúc họ cũng khổ lắm. Cái đầu không thể chỉ đạo được trái tim (cảm xúc). Thực ra là chưa trưởng thành về cảm xúc mà thôi.
Còn nghèo mà trưởng thành về cảm xúc thì sao? Ảnh không than thân trách phận, không đổ lỗi ngược xuôi, không đóng vai nạn nhân của cuộc đời. Nói chung là không khí gia đình nó cũng bớt nặng nề, tăm tối.
Họ cũng không dễ sa đà, nghiện ngập, bởi nghiện ngập là một cách nuông chiều cảm xúc bản thân.
À, nếu yêu người trưởng thành về cảm xúc, sau này có lỡ …. chia tay nhau cũng… dễ. Ảnh hiểu vì sao hai người không thể đến được với nhau. Ảnh buồn, ảnh sầu nhưng ảnh không huỷ hoại bản thân để được bạn thương hại. Ảnh càng không đe dọa huỷ hoại bạn.
Nhiều em gái đã phải thốt lên với mình rằng sao yêu thì dễ mà chia tay thì khó thế. Không phải vì em có người thứ ba, và dù hai người có rất nhiều mâu thuẫn, nhưng cô ấy mà nói chia tay thì ảnh đe dọa đủ thứ.
Thế nào là người trưởng thành cảm xúc?
– Là người có nhiều cảm xúc tích cực. – Chưa chính xác. Bạn không biết họ đang đeo mặt nạ nào khi họ thể hiện cảm xúc tích cực đó đâu.
– Là người được mọi người yêu quý. – Chưa chính xác. Nhiều người đeo mặt nạ tốt lắm. Nên trong các mối quan hệ xã giao sơ sơ, họ được nhiều người yêu quý, mà về nhà, hoặc giao tiếp đủ lâu, thì ai cũng sợ, cũng né.
– Là người thấu hiểu, biểu đạt, chia sẻ và kiểm soát được cảm xúc của người khác. – Cũng chưa đúng. Nhiều người thấu hiểu được cảm xúc của người khác tốt lắm, nhưng bỏ quên cảm xúc của mình.
Một người đọc một bản tin trên facebook về một đứa trẻ bị mẹ bỏ rơi, người này xúc động, đau khổ, tức giận …
Không ai biết người này dành mớ cảm xúc hỗn độn này cho đối tượng nào?
– Cho đứa trẻ
– Cho mẹ đứa trẻ
– Cho xã hội Việt Nam
– Cho nhân loại
– Cho bản thân mình
– Cho cha mẹ mình
….
Người trưởng thành về cảm xúc, là người thực sự tự cảm nhận được những gì đang diễn ra bên trong người ấy:
– Họ tức giận vì nhớ đến kỷ niệm ngày bé bị mẹ bỏ rơi và cảm nhận nỗi đau đó trên thân họ (rút từ dạ dày lên cổ, cổ bị chặn ngang);
– Người này thấy hạnh phúc vì mình sẽ không bao giờ bỏ con mình, và cảm nhận niềm hạnh phúc trong lồng ngực lan ra hai cánh tay;
– Người này tức giận với mẹ đứa bé vì với họ, một người mẹ không bao giờ được phép bỏ con. Vừa mới tức giận là người đã bị dồn máu nóng lên mặt và càng tức giận càng đau đầu.
Người trưởng thành về cảm xúc là người có cảm nhận chân thức về hành động, suy nghĩ và cảm xúc của mình đối tượng.
– Người này cho rằng người viết bản tin này đang dở trò câu like trên facebook, thậm chí bịa đặt ra cả câu chuyện này.
– Người này tự hỏi đứa trẻ có bị tổn thương về sức khoẻ và tinh thần không.
– Người này cho rằng đám đông không nên chỉ trích người mẹ vì chỉ làm đau khổ cho thêm cho cả hai.
Một người trưởng thành về cảm xúc là người có cảm nhận chân thực và trực tiếp về cảm xúc của đối tượng và cảm xúc của mình khi xúc chạm với đối tượng đó.
– Đối tượng vui, buồn, lo lắng, sợ hãi, hạnh phúc, hứng khởi …. với mình và với cái gì đó khác.
– Mình vui, buồn, lo lắng, sợ hãi, hạnh phúc, hứng khởi …. với đối tượng và với cái gì đó khác.
Tuổi tác và vẻ ngoài không nói lên một người có trưởng thành về cảm xúc hay không. Có nhiều cậu con trai có thể chững chạc, cao lớn bên ngoài nhưng bên trong có thể vẫn như đứa trẻ chưa lớn. Có nhiều người có thể đầu hai thứ tóc nhưng vẫn bồng bột, nóng nảy như cậu thanh niên mới lớn.
Nhận diện người đàn ông trưởng thành cảm xúc
Anh ấy hiểu rõ cảm xúc của bản thân và nguyên nhân gây ra chúng
Anh ấy biết khi nào anh buồn, vui, tức giận, lo lắng… Anh không phủ nhận, phớt lờ, lảng tránh cảm xúc của mình. Anh bình tĩnh nói với bạn về cảm xúc tổn thương của anh cho bạn nghe.
Anh có khả năng điều chỉnh tâm trạng và giữ bình tĩnh trong các tình huống khó khăn.
Khi yêu mà chỉ hẹn hò café thôi thì lúc nào bạn cũng thấy người yêu bạn đẹp hết. Cứ phải vào đời, vào những nơi dễ xuất hiện tình huống khó khăn, rồi bình tĩnh quan sát cách anh thể hiện như thế nào trong các tình huống khó đó.
Anh ấy chịu trách nhiệm với cảm xúc và hành động của mình.
Anh không đổ lỗi cho người khác về cảm xúc của anh ấy. Khi có chuyện gì xảy ra, anh hiểu rằng có trách nhiệm của anh trong đó. Anh không gào lên vì vợ, vì con nên ảnh khổ. Ảnh không khóc huhu vì cha, vì mẹ, vì anh em không hiểu nên anh mới bất hạnh như này.
Lại nhớ có lần trò chuyện với một bạn mà chồng bạn ấy là ông hoàng đổ lỗi. Ngay từ thời mới yêu, anh kể đời anh là chuỗi ngày bất hạnh, vì mẹ anh thế này, cha anh thế kia. Thế là cô ấy thấy thương ảnh quá, quyết lấy ảnh cho bằng được. Giờ thì đời ảnh vẫn chưa khá lên, nên là cô ấy, đích thị là cô ấy, khiến đời anh điêu đứng, con anh khốn khổ. Bố mẹ ảnh chắc phải cảm ơn cổ dữ lắm, vì cổ xuất hiện là để gánh cho họ món nợ đời này.
Người trưởng thành về cảm xúc cũng có thể tiếp nhận lời phê bình mà không xem đó là sự tấn công hay bằng chứng rằng họ bị ghét bỏ. Họ có thể chấp nhận rằng họ – như mọi người khác – luôn cần học hỏi thêm.
Anh không bỏ bê bản thân vì bất cứ lý do gì.
Người trưởng thành về cảm xúc biết điều gì là quan trọng ở thời điểm nào. Bởi vậy họ quyết định lựa chọn sự quan trọng, không phải lựa chọn cái họ muốn. Kiểu như giữa làm việc (muốn) với chăm sóc bản thân (quan trọng), họ biết lúc nào cần dành thời gian chăm sóc bản thân cũng như chăm sóc không gian sống của họ.
Người trưởng thành về cảm xúc cũng hiểu và dung chứa và làm dịu cảm xúc của người khác.
Nếu bạn nói với anh rằng bạn đã có một ngày vất vả, anh ấy đủ sức dung chứa những cảm xúc đó, cho bạn mượn bờ vai để dựa, thay vì hét lên “Anh cũng có một ngày mệt mỏi lắm rồi, em còn đòi hỏi gì nữa”.
Giống như người bố mẹ, khi thấy con khóc, họ có khả năng dung chứa và xoa dịu con, thay vì chỉ biết hét lên “Nín”.
Chúc bạn đủ trưởng thành về cảm xúc để nhận biết được một người trưởng thành về cảm xúc, để phân biệt được sự trưởng thành về cảm xúc với sự quyến rũ, giàu có, giỏi giang, và để dám nói lời từ biệt một cách lịch sự và dứt khoát khi cần.
******
Gặp gỡ và trò chuyện cùng mình tại các địa chỉ sau nhé:
🍀Đặt hẹn: bit.ly/book-lich-tu-van
🍀Tiktok: https://www.tiktok.com/@goroitraitim
🍀Youtube: https://www.youtube.com/@GoRoiTraiTim
🍀Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/goroitraitim
🍀Group facebook: https://www.facebook.com/groups/goroitraitim
🍀Instagram: https://www.instagram.com/goroitraitim/
