5 bước thoát khỏi chứng suy nghĩ nhiều (nghiện suy nghĩ)

Có khi nào bạn thấy mình chìm đắm trong những dòng suy nghĩ miên man, không lối thoát. Bạn thấy đầu óc rất nặng nề, rất muốn thoát ra nhưng…

Read More »

3 bước vượt qua khủng hoảng tâm lý (mới 2023)

Khủng hoảng tâm lý là điều ai cũng có thể gặp phải trong cuộc sống. Tôi đã từng phải trải qua nỗi đau khi chứng kiến người thân yêu nhất…

Read More »

5 bước thoát khỏi mối quan hệ độc hại

Là một nhà tham vấn, trị liệu tâm lý, tôi có nhiều cơ hội được đồng hành cùng nạn nhân của các mối quan hệ độc hại. Đó là sự…

Read More »